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母乳喂养丨母乳喂养多久最好?母乳喂养注意5个事项!




母乳是宝宝的最佳黄金食粮,但宝宝生长速度也很快,因此母乳喂养有个时间度,那么母乳喂养多久最好?喂养母乳时应该注意哪些事项?





母乳喂养多久最合适? 

母乳喂养时间,一般认为以6个月到2岁为佳。母乳喂养多久才好,也要根据乳母的身体状况决定。一般认为,最佳断奶月龄在城镇为出生8~12个月,农村可延长到12~18个月。

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导,宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上,能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况,根据我国儿童发展规划纲要和实际情况:古美母乳喂养指导中心认为母乳喂养至少6个月,宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。

但是,如果乳母体质差,平时泌乳量又不足,可适当提前断奶。如果乳母体质好,泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病,断奶有损婴儿健康,也可适当推迟断奶时间,但最迟也不得超过2岁为宜。









母乳喂养注意5个事项




食物饮食需合理

母乳喂养的过程中就注定了宝宝和妈妈是一体的,妈妈把食物经过肠胃的消化和吸收,从而转化成为血液,经过一定的化学反应之后变成了母乳,再经过宝宝的吸收,那么妈妈吃什么食物营养就会在很大程度上被宝宝吸收,很多妈妈在母乳喂养的过程中不注意饮食,造成腹泻、呕吐,这个时候宝宝如果是母乳喂养很容易受到妈妈的影响也因而出现腹泻等问题。

妈妈在母乳喂养的几个月里饮食要以清淡、可口、容易消化、有营养、不油腻的为主,新鲜的水果和蔬菜可以食用,但是反季节的蔬菜和水果尽量不要食用,尤其提醒香蕉、苹果、榴莲、青菜都要根据季节的变化来合理食用。香蕉一定要在夏季的时候食用,其他季节的香蕉都是用催熟剂催熟的,这样的香蕉吃下去以后会造成身体亚健康,还有很多膨化食品、辛辣食品、高脂肪、高热量、高糖分的食物还是不要食用的好,这样食用之后很容易造成乳汁不纯,甚至还含有病毒,造成孩子肠胃疾病,甚至出现食物中毒的现象出现。

母乳喂养的过程中可以多吃一些新鲜的排骨汤、黄豆汤、豆腐汤、猪蹄汤、鸡汤、鸡蛋、鸡肉等等富含蛋白质比较多的食物可以帮助宝宝快速吸收,身体的抵抗力和免疫力得到快速的提高,更快的长高长壮。


遵循少吃多餐的喂养规律

母乳喂养的时候不要给宝宝规定时间,宝宝饿了就要喂食,不要在宝宝还在睡觉的时候就叫起来喂食,等到宝宝真正的饥饿时候又不喂养,这样很容易造成宝宝厌食的问题产生。宝宝每次吃母乳的时候不要喂食过饱,很容易造成宝宝吐奶、溢奶、不停打嗝等现象的产生,为了避免这些问题产生就一定要少吃多餐,保证宝宝健康的成长,还不会因为吃得过饱不好睡觉,吃不饱就不停得吵闹的问题产生。




身体清洁要到位

母乳喂养的过程中,妈妈的身体清洁是一定要到位的,包括乳头、前胸,甚至手指等各个部位,因为如果妈妈有皮肤性的疾病会造成宝宝的交叉感染,最后出现宝宝更加严重的情况。尤其是乳头在每次喂奶之前都要用温快水擦拭干净,保证乳头周围都是干净的,避免细菌的残留,通过宝宝的吸食进入到宝宝的肠胃里,引起各种疾病。为了宝宝的健康,妈妈在母乳喂养的时候指甲要勤剪,身体要每天清洁,有皮肤性疾病一定要及时的治疗,在治疗的过程中如果很严重就把母乳给挤压出来,用奶瓶来喂养,避免宝宝直接接触妈妈的身体,造成不必要的感染。


喂养姿势要正确

妈妈完全地放松自己,以舒服的姿势坐着或躺着,哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的乳房,鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线,宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿,妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇,等宝宝嘴张得很大,很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体),让宝宝同时含住乳晕与乳头,而非只含住乳头。


哺乳期禁用药物

当哺乳期妇女用药的时候,往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌,很少考虑药物对婴儿的影响,或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内,从而对乳婴产生作用,尽管有的药物进入乳汁的浓度很低,但对于婴儿来说,危害严重。



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